Através do BCAA, é totalmente possível aumentar sua massa muscular, sua capacidade de recuperação entre os treinos e também sua energia e disposição!
Dentre os ingredientes contido no BCAA, estão: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina

Todos esses componentes auxiliam na reparação do tecido muscular, além de garantirem um pump diferenciado durante o treino de musculação e/ou crossfit.
Caso o indivíduo não consuma uma boa quantidade de proteínas durante o dia, é indispensável o consumo do BCAA Caso contrário, o ganho de massa e a definição muscular ficarão comprometidas.