O chá de alecrim serve para melhorar a digestão, aliviar gases e cólicas, fortalecer o sistema imunológico, combater gripe e tosse, melhorar a concentração e memória, atuar como anti-inflamatório e antioxidante, aliviar dores (cabeça, musculares), e auxiliar no bem-estar mental, reduzindo estresse e fadiga. Ele é rico em antioxidantes e possui propriedades antimicrobianas, mas deve ser consumido com moderação e evitado por gestantes.